为贯彻落实市局党委爱警暖警、以警为本的指示精神,创新完善暖警惠警、从优待警举措,为全体民辅警营造自我调适及温暖抱持的积极环境,帮助基层民辅警掌握心理调节、缓解压力的方法,6月5日下午,岳麓分局组织开展“遇见更好的自己”心理团辅读书会活动,20余名教导员及民警代表参加活动。

　　活动中,心理老师带领大家开展了欧卡牌讲故事等破冰活动,很好地营造了轻松氛围,让大家迅速消除了心理壁垒,并引导大家向内觉察自我,发现表达自己的期待,增加自我认知,拓宽自身看世界的维度;老师还带领大家进行了冥想放松练习,引导大家放松心情,专注于当下;最后,老师为大家分享《生命的重建》这本书。

　　活动结束后教导员们表示,在以后的工作中会积极将心理学与思政工作融合,会更加注重倾听,以尊重、理解、激励、温暖为出发点,加强沟通,用心用情做好思想政治工作;民警代表们纷纷表示,通过此次读书会,在以后的工作生活中,会努力改变不良心态,及时发现并转变错误认知,尽力去发现快乐、感受快乐,寻找生活的积极意义,更加重视自己的身心健康,以更加积极的状态、饱满的热情、高昂的斗志健康生活,快乐工作。

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