为倡导健康生活方式，切实提升心理健康服务水平，进一步满足人民群众心理卫生服务需求，包头市、兴安盟、阿拉善盟等地的社工机构和乡镇社工站，针对居民不同身心特点开展了丰富多彩的志愿服务活动，积极为居民“减压”、“增能”，取得了很好的社会效果。

　　    包头市九原区麻池镇社工站与镇党群服务中心联合举办“共建心理健康新路程 艺术疗心手工减压”专题活动。社工们用通俗易懂的语言向居民阐述心理危机产生的原因、发展过程等相关知识，并通过组织手工制作马克花瓶，传授转移注意力、舒缓情绪的方法和技巧,得到了居民们的高度认可。

　　兴安盟社会工作协会与乌兰浩特市和平街红通社区共同举办“遇见更好的自己”心理减压团体活动，社工设置了“故事接龙”、“找寻现在”、“畅享未来”和“蜕变之旅”等环节，鼓励大家敞开心扉，充分认识自我、提高个人抗逆力，受到了居民们的热烈欢迎。

　　阿拉善盟巴丹吉林镇社工站联合团旗委、旗新时代文明实践中心、旗第一中学、青年社会工作服务协会共同开展“‘画’解我心 减压赋能”中学生艺术疗愈团体活动。社工支持引导学生们通过艺术创作、情感宣泄和交流分享等方式，纾解期末备考压力，提升抗压和自我调试能力，受到了师生们的一致好评。