政治处民警 伊梦佳

　　书法之道，其道益深，其修弥远。小女子造诣不深，修为尚浅，仅喜欢在工作之余写写画画，此间欣赏于兴来百纸尽的勤学，澎湃于倏忽踏九州的潇洒，沾沾自喜于依葫芦画瓢中你们的鼓励。

　　摄影、插画

　　指挥中心民警 崔曼琪

　　喜欢摄影和插画，用镜头记录奇遇，用画笔定格自然的温柔、生活的光亮和头脑中一闪而过的灵感。怀抱热爱，步履不停，去往那些将要到达的地方。

　　瑜伽

　　一监区民警 王莹

　　用瑜伽汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候就会越闪耀。

　　辩论

　　政治处民警 安雪莹

　　当你站在辩论席上，把对方辩友的立论像积木一样拆开，把己方论点完善得像钟表一样精密，当你可以说服人们的理性，抚慰他们的情绪，甚至改变他们的立场，你才能明白一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄狮的意义。

　　舞蹈

　　一监区民警 冯爽

　　起舞弄清影，何似在人间?用髻上的花朵，腰间的褶裙;细碎的舞步，舞出对生活的热爱。闲暇之余，伴着旋律，轻轻舞动，是假日里对舞蹈的热爱，能让自己简单的生活多一份可可爱爱。

　　马拉松

　　法制科民警 梅兰

　　马拉松这项运动不仅可以愉悦身心，还能结识志同道合的朋友，比如我们!因为跑步相识，经常一起去参加比赛，一起跑步看风景，一起骑车吹晚风，一起感受岁月的浪漫，一起开始婚姻的长跑。

　　舞蹈

　　三监区民警 史一单

　　追逐梦想的路上，华丽的跌倒，总胜过无谓的徘徊，始终相信努力的意义。于我而言，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

　　演讲、唱歌

　　二监区民警 张佳

　　这是美少女战士的第365副面孔之戎装下的我。以言砥心落语无悔，唱出风采讲出魅力，语言和音乐的力量是强大的。手持话筒的那一瞬间，就是我踮起脚尖最接近阳光的时刻，身着理想戎装紧握梦想远航。

　　绘画

　　一监区民警 赵晓函

　　午后的画室落日熔金，想要用手中的画笔勾勒我眼中的世界。绘画是治愈生活的良方，星辰大海从未遥不可及，唯有热爱可抵岁月漫长，于我而言绘画本即是浪漫。

　　手工、插花

　　二监区民警 王玮

　　手工的意义大概是一切皆可望，吃茶时吃茶，缝布时缝布，在每个当下专心致志。可以再浪漫一些，打包几朵快乐，按心情排列，期待在凌晨四点，遇见花未眠。

　　健身、舞蹈

　　三监区民警 南丁嗯

　　健身不是为了取悦别人，而是当你站在镜子前，看着从头到脚的那份美丽与自信，连你自己都会爱不释手。舞蹈是我灵魂深处的一方净土，演出终有落幕的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕。

　　跆拳道

　　三监区民警 徐晴

　　跆拳道目的在于健全精神、磨练意志，跆拳道可以修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。跆拳道的宗旨是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

　　乐器

　　一监区民警 蔡嘉琪

　　自幼对钢琴情有独钟，刻苦练习、持之以恒，通过钢琴十级和乐理三级。步入大学后拓宽爱好，加入军乐团学习单簧管，参加多次欢迎仪式和演出。怀揣热爱，藏蓝岁月赋忠诚，吟唱着生活的奏章，书写着心灵的音符。

　　书法

　　医院民警 陈蒙蒙

　　“每临大事有静气，不信今时无古贤”。每天坚持练书法它无色而有图画的灿烂，引人欣赏，让人心畅神怡。书法在工作之余带给我莫大的精神享受。

　　主持

　　一监区民警 张海阳

　　偶尔闲暇之余静静的坐下来做点喜欢的手工，心里会很平静，全神贯注的享受手工制作的过程，解压的同时也能收获喜欢的小作品。

　　手工黏土

　　警卫队民警 张玲玲

　　偶尔闲暇之余静静的坐下来做点喜欢的手工，心里会很平静，全神贯注的享受手工制作的过程，解压的同时也能收获喜欢的小作品。

　　工作中她们英姿飒爽

　　生活里她们各有神通

　　开心工作 快乐生活

　　同采漫山遍野淡紫浅黄

　　共赴峥嵘岁月不张不扬

　　下一站

　　我们精神抖擞 整装待发

　　（伊梦佳）